参加者の声｜リフレッシュ＆デトックスなら長野県茅野市八ヶ岳山麓のジュース断食in蓼科へお越しください

すでにご参加した方々の声をご紹介いたします。これからご参加する方の参考になればと思います。ご参加された中の多くは、リピーターとして何度もご参加頂いております。今回取材をさせて頂きました皆様にはこの場をお借りして感謝を申し上げます。

■内面からきれいになりたい
31歳女性／会社員（エステサロン勤務）東京都在住
ジュース断食には以前から興味がありました。テレビで女優さんがジュース断食をやっていると話していたからです。仕事柄、美容と健康には興味がある方だと思います。特に内面からきれいになれるものはないかと探していました。今回初めての参加です。今日で４日目ですが、実はびっくりしています。１日１kgのペースで体重が減っていくのですが、なにより空腹感がないのには驚いています。しかも適度な運動もしています。以前からいろいろなダイエットを試しましたがどれもストレスのたまるものでした。自然の中の環境で温泉に入って過ごすことに精神的にとてもリラックスしています。

■ひとりの時間を過ごしています
57歳女性／会社経営（美容関係）東京都在住
私の場合は減量が目的ではありません。年に4回の心と身体のリフレッシュをしています。日常では一人になれる時間は、ほとんどありません。ココでは都心の雑踏から離れ、パソコンを持たず、人との接触もほとんどない状態でひたすら自分ひとりの時間を過ごすのです。テレビを見ず、雑誌や新聞さえもあえて読まないようにして、家や会社からは必要最低限の連絡のみにさせています。これが癖になるんですよ(笑)友人達は私が年間何度か海外旅行にでも行ってると思っています。ココに来ていることはみんなには内緒にしているんです(笑)ココでの時間があるからこそ、また日常に戻ってガンガン仕事が出来る気がしています。

■太りにくくなったのが何よりうれしい
52歳男性／会社経営（輸入車販売）川崎市在住
以前より主治医から減量を勧められていました。アルコールは毎日摂取しています。これだけが趣味みたいなもんだから、やめられないんですよね。このジュース断食には年間4回ほど７泊８日のコースに参加しています。自動車の定期点検みたいなもんですよ。今回は３kgの減量を目標にしています。もちろん目標は毎回クリアできていますよ。ジュース断食の効果は体重が減るだけでなく、体調面でもあるようです。ここへ参加するようになってからあまり風邪をひかなくなったような気がしますし、なにより太りにくくなったのが嬉しいですね。

■まだまだ家に帰りたくありません
48歳女性／専業主婦　横浜市在住
友達３人で参加しました。以前は毎年この３人で温泉旅行をしていました。ところが、普通の温泉旅行に飽きてしまい、去年からはこのジュース断食に参加しています。温泉に入ってのんびりして、しかもダイエットの効果もあり嬉しいです。去年、一緒に参加した友達は５kgも体重が減ったので、今回も５kgの減量を目標にすると言っています。私も負けてはいられないとココへ来てからウォーキングに励んでいます。普段も週3回自宅周辺をウォーキングしていますが、やっぱり環境が違うと気分も変わります。八ヶ岳を眺め、森林浴をしながらのウォーキングは格別です。4泊5日のコースで参加していますが、まだまだ家に帰りたくありません。（笑）